一)一岁宝宝怎样早教1、艺术熏陶。一岁的孩子还不知道什么是艺术,而宝宝是否喜欢艺术也还是未知数,但是一岁的宝宝会接受潜移默化的影响。所以家长们经常带宝宝听音乐以及帮助宝宝认识各种色彩的话,宝宝也会培养出一定的艺术能力。
2、跟着音乐拍手。父母们可以躲在家中播放可爱的儿童音乐,让宝宝和家长们一起跟着音乐拍手或者咿呀哼哼,这样有助于宝宝的四肢协调能力。
3、上街买菜。人们会发现,经常带孩子出去外面的话,宝宝们并不会容易怕生,反倒是一些不怎么出门见人的宝宝会抵触陌生人的接触。而经常带宝宝上街买菜可以让宝宝多一些和外界的人接触,也可以培养孩子的学习和参与的能力。父母们在过程中可以念着买来物品的名称,宝宝会学到更多的名称。
二)0-3岁宝宝怎样补钙?鱼菜米糊:原料,米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。 补钙奥秘:鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
蛋花豆腐羹:原料,鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。补钙奥秘:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。
虾皮碎菜包:原料,虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。制法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。
香香骨汤面:原料,猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。制法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。补钙奥秘:骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。
三)宝宝怎样吃更健康1、一定要让孩子吃好早餐。有的家长由于工作很忙,早上起来,塞给孩子几元钱,让他买吃的,殊不知,这样家长就忽略了孩子的健康情况。早饭是很重要的,一定要给孩子做好有营养的早餐。
2、安排好有营养的正餐。一周要换着吃几种菜,有利于儿童健康的,安排好合适的主食和汤,吃完饭后,可以准备一个小果盘,增强营养。
3、给孩子多补钙,多吃氨基酸的食物。虾,豆,蛋,鸡肉之类的食物。奶类和豆类制品含有骨骼生长所必需的钙和磷,豆浆是不错的选择。
4、合理加餐。孩子很爱饿,下午放学后,时间还早,可以给孩子吃一点饼干,饮料,不要吃得太多,不然会影响晚餐。
5、不要干涉孩子吃饭的过程。吃饭的时候,不要过多训斥孩子,孩子吃了什么,吃多吃少不要唠叨,不要让孩子产生抵触情绪。
6、不要暴饮暴食。暴饮暴食会伤害孩子的肠胃,吃饭告诉孩子不要吃得过多,不要吃太饱。否则会得肠胃病。
四)27月的宝宝怎样做辅食1、羊肉山药粥,精羊肉100克,鲜山药100克,粳米30克,鲜姜、食盐各少许。做法:羊肉洗净切成小丁,山药也去皮切丁,放入锅中用慢火炖烂,加入粳米和鲜姜片煮成粥,再拣出姜片,加入食盐使粥稍带咸味即成。
2、鲜虾茯苓莲豆粥,白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁豆30克,粳米30克。做法:先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
3、葱白粥,葱白1根,香菜1小把,粳米20克,食盐少许。做法:葱白和香菜切碎,先用粳米煮粥,临起锅时放入葱白和香菜,再加少许盐调味。这款粥,有鼻塞、流清鼻涕的症状时会更加适合,粥要趁热喝,然后盖被取汗。将鲜虾去皮抽筋,洗净捣碎,放入碗内,加水和米粉适量,上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净,虾肉一定要蒸熟蒸烂。加入适量精盐、香油,搅匀即成。虾的背部有一条黑线,是它的分泌物,用牙签轻轻挑开背部就可以除去。
4、肝肉泥,动物肝脏营养丰富,尤其含铁质多,有利于改善贫血。每次1小汤匙,一天喂两次,每天最多不超过2汤匙。如果宝宝营养不良,吃上十几天,可以得到好转。猪肝或牛肝、鸡肝40克,瘦猪肉40克,盐少许。将肝和猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟,适合大一些的孩子食用。
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