1)色拉油花生油橄榄油的区别区别如下:
1、色拉油俗称凉拌油,是将毛油经过精炼加工而成的精制食品油,可生吃,因特别适用于西餐"色拉"凉拌菜而得名。色拉油呈淡黄色,澄清、透明、无气味、口感好,用于烹调时不起沫、烟少。除做烹调煎炸用油外主要用于冷餐凉拌油,还可作为人造奶油,起酥油、蛋黄酱及各种调味油的原料油;
2、花生油是用花生压榨出来的油,容易消化,用来炒菜,香气扑鼻,是大多数人烹饪首选。花生油含多种脂肪酸的甘油酯,可以增加食物香气,也不容易被高温氧化。花生油含锌量是色拉油的许多倍,营养远高于色拉油,家庭炒菜建议使用花生油但花生油味道较重,不适合用来做甜点和炸东西,容易起沫;
3、橄榄油是这三种中最好的油,由橄榄榨出,营养学家认为是最适合人体吸收的食用油。富含单不饱和脂肪酸,在生产过程中没有其他化学处理,营养成分保存完好。橄榄油耐热性强,可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨,食用时不会有普通油类的油腻感觉。
2)橄榄油的美容方法大全1、橄榄油和盐一起使用
在用洗面奶洗完脸之后,可以取适量的橄榄油,再加入少量的盐,搅拌均匀之后,将橄榄油涂抹在脸上,用双手轻轻磨砂脸部,可以起到滋养的功效。之后,再用热毛巾来敷脸,能够将毛孔里面的污垢都去除掉,让皮肤更加有弹性和光泽。
2、橄榄油敷脸
先倒一盆温水,用温水将脸上的污渍洗掉,再用干的毛巾将脸上的水分擦掉,再用棉花蘸一点橄榄油,轻轻涂于脸部,要将整个脸部都涂上橄榄油,尤其是有痘痘或者暗疮的地方,要多涂一点,大约一刻钟之后,再将热毛巾敷于脸上,几分钟后,用干毛巾擦脸即可。
3、做面膜
面膜敷脸是很多女性经常会用到的一种护肤的方式。我们准备五十毫升的牛奶,在牛奶里面加入几滴橄榄油,再加入适量的面粉,搅拌好之后,将面膜涂抹于脸部,敷个二十分钟左右,就可以用清水将脸洗干净。
3)食用橄榄油的美容作用1、脸部美容。橄榄油其实完全可以代替卸妆油,且是食用级的物质不添加任何有害的化学物质,比卸妆油更加安全,清除脸部污垢更加彻底。在洗脸后,将橄榄油均匀涂抹在脸部,轻柔打圈按摩3-5分钟,再用清水洗净。这样可以完全清除隐藏在皮肤毛孔深处的脏东西,还你洁净肌肤。
2、口唇美容。秋冬季节天气干燥,人体水分极易流失,我们的唇部经常会出现干裂甚至蜕皮,反复涂抹护唇膏,最后变得对护唇膏有依赖性,但嘴唇干裂的问题并没有得到彻底的改善。橄榄油在这种情况下最能发挥功效,只需要在嘴唇上涂抹少量的橄榄油,每天3-4次,睡前涂抹一次,不出一周时间,情况就会得到彻底改善。
3、身体美容。与上面情况相似,秋冬季节皮肤容易干燥蜕皮,产生令人讨厌的皮屑。建议每次洗澡后,将身上的水分用毛巾吸至七成干,涂上橄榄油并按摩至全部吸收,坚持半个月的时间,你会发现皮肤变得滋润有光泽,滑嫩Q弹。而且橄榄油含有的角鲨烯可以短时间内扩张毛孔,让皮肤迅速吸收滋养成分,在涂抹护肤品前使用橄榄油也是很好的美容方法。
4、手部美容。都说手是女人的第二张脸,在生活中大量的家务活让双手变得粗糙暗淡无光泽,冬天还会生冻疮皲裂,这样怎么美丽动人呢?定期使用橄榄油给手部做护理,简单便利还很实惠。将双手在醋中浸泡15-20分钟,取出洗净,涂抹上薄薄一层橄榄油,再用保鲜膜包裹紧致20分钟左右,取下保鲜膜,将剩余的橄榄油按摩至全部吸收。长期坚持如此,你的手会发生神奇的改变哦。
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