饥饿的好处:晋代医学家葛洪说:“若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无屎。”饥饿时,胃不继续制造渣滓,有利肠道排空毒素,对健康有好处。不过饥饿感要有计划地制造。长寿之乡巴马老人之所以长寿,是他们有自然的饥饿疗法。那些百岁老人从小到大均有饥饿史,老年期后,由于环境的因素,他们的饮食也仅是日食2餐至3餐,约是每日两粥一饭,他们处于限食近于饥饿的状态。
饥饿的坏处:如果天天不吃饭,饥饿七天,生命就会迅速衰竭。
饥饿的好处:晋代医学家葛洪说:“若要长生,肠中常清;若要不死,肠中无屎。”饥饿时,胃不继续制造渣滓,有利肠道排空毒素,对健康有好处。不过饥饿感要有计划地制造。长寿之乡巴马老人之所以长寿,是他们有自然的饥饿疗法。那些百岁老人从小到大均有饥饿史,老年期后,由于环境的因素,他们的饮食也仅是日食2餐至3餐,约是每日两粥一饭,他们处于限食近于饥饿的状态。
饥饿的坏处:如果天天不吃饭,饥饿七天,生命就会迅速衰竭。
