夏天到了,又到了吃小龙虾的季节,啤酒和小龙虾真是夏天佳配。小龙虾中含有大量的蛋白质,对于能量的流失有补充作用,还富含镁、硒、碘、锌等微量元素,而且,在小龙虾身上还含有大量的花青素和不饱和脂肪酸,食用后对身体大有补益。那孕妇可以吃小龙虾吗?快来让我们一起了解看看吧!
孕妇可以吃小龙虾吗?小龙虾中的蛋白质、维生素、脂肪以及矿物质成分比较多,对于孕妇来说适量食用小龙虾可以补充一定的蛋白质、钙质,对其健康具有一定好处。
但由于小龙虾性寒,而孕妇的体质比较虚弱,过量食用小龙虾容易加重自身肠胃负担,导致自身出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,因此孕妇可以吃小龙虾,但要适量食用。
孕妇可以吃哪种小龙虾?孕妇可以食用清蒸或者是蒜蓉的的小龙虾。
1、首先清蒸和蒜蓉的小龙虾一般不经过油炸,因此燥热之气比较低,不会影响孕妇的体质情况。
2、同时清蒸和蒜蓉的小龙虾中酒精含量也比较低,因此比较适合孕妇食用。
小龙虾哪些人不能吃?1、过敏体质者
小龙虾可致过敏,食用后会诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病,所以过敏体质者是不宜吃的。
2、呼吸道疾病
小龙虾可致过敏,人体受到过敏饮食刺激时便会引起支气管痉挛、粘膜肿胀,导致管腔狭窄、气道不畅,从而诱发支气管炎和哮喘。
3、皮肤病患者
小龙虾为发风之物,可使人阳气升发,虚火内扰,助生外丹内毒,可诱发皮肤类疾病,所以皮肤病人是不宜吃龙虾的。
4、服用中药者
小龙虾为发物,可与中药发生反应,轻者会削弱功效,重者可重的会和中药里的相关成分发生作用,危害身体健康。
小龙虾吃多了有什么坏处?1、消化不良
小龙虾属于高蛋白食物,过量食用在人体中是不能被消化的,食用过多也容易引起腹胀、腹泻等消化不良之症。
2、感染寄生虫
小龙虾属于杂食性淡水虾,其中很容易携带细菌以及微生物,吃的时候不处理干净,若是食用过多可能引起寄生虫感染。
3、重金属中毒
小龙虾若是水体不是很干净,很容易引起小龙虾重金属富集,过量食用小龙虾可能会导致人体出现重金属中毒的情况。
总结:女性怀孕期间大多是阴虚的体质,食用过多的性温热的食物,会加重阴虚的情况,很容易出现便秘、上火等情况。
