蒲公英泡水喝有什么好处
蒲公英含有黄酮类化合物、三萜类化合物、酚酸类化合物等,具有抗炎抗氧化的作用,蒲公英泡水喝有清热解毒的好处。蒲公英属于寒性药物,对于怕冷、四肢不温等,蒲公英泡水喝会加重病情,蒲公英泡水喝禁忌是寒性体质的人群禁食。
黄酮是一类具有多酚结构的化合物,广泛存在于蔬果中。蒲公英中的黄酮主要包括石蒜素、石宁黄酮和芍药苷等。这些黄酮类化合物具有抗炎、抗氧化、抑制肿瘤生长等等作用,可以有效地减轻炎症反应,保护细胞免受自由基侵害。其次,三萜类化合物是一类具有特殊碳骨架的天然产物,在植物中起到抗菌、抗病毒和抗肿瘤的作用。蒲公英中含有丰富的三萜类化合物,如蒲地蓝素和蒲公英醇等。这些三萜类化合物具有抗菌消炎、镇痛解热的作用,可以帮助清热解毒。酚酸类化合物是一类具有酚基的有机化合物,在植物体内起到抗氧化、抗炎和保护肝脏的作用。蒲公英中含有丰富的酚酸类化合物,如咖啡酸、橙酸和苹果酸等。这些酚酸类化合物具有抗炎抗氧化的作用,可以减轻身体的炎症反应,保护细胞免受自由基的损害。
蒲公英泡水喝具有清热解毒的好处。蒲公英中的黄酮类化合物、三萜类化合物和酚酸类化合物能够减轻炎症反应,促进体内废弃物的排出,有助于清除体内的毒素。此外,蒲公英还具有利尿作用,可以增加尿量,帮助排除体内的废物和毒素,进一步清热解毒。寒性体质的人群在饮用蒲公英泡水时应慎重,最好咨询医生的意见。蒲公英泡水还可能引起过敏反应,对于对蒲公英过敏的人来说,最好避免饮用。
在享受蒲公英带来的健康益处时,要注意自身的体质和可能的过敏反应,以确保获得最好的效果,并咨询专业医生的建议。
蒲公英泡水喝的功效
蒲公英有抑菌、保肝利胆、调节免疫等方面作用。蒲公英药食同源,用蒲公英泡水喝的功效有清热解毒、消肿散结、利尿通淋。
蒲公英泡水喝的介绍
蒲公英是一种营养丰富的保健野菜,其嫩叶、带放的花蕾、茎均可食用。其嫩幼苗用开水烫后,冷水漂洗,炒食、凉拌、做汤,风味尤佳。用蒲公英泡水喝具有清热解毒、消肿散结和利湿通淋等功效。下面介绍一下蒲公英怎么泡水喝。
材料:
干燥蒲公英75克、水1000cc
做法:
1、将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英
2、大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时
3、滤除茶渣,待凉后即可饮用
性味功能:
甘,微苦,寒。清热解毒,消肿散结。
主治:
上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺炎,乳腺炎,乳痈肿痛,胃炎,痢疾,肝炎,胆襄炎,急性阑尾炎,泌尿系感染,盆腔炎,痈疖疔疮, 咽炎,急性扁桃体炎。
蒲公英泡水喝的功效
蒲公英营养丰富,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效,其含有众多微量元素及维生素,对人体的功效不可忽视。用蒲公英泡水喝的功效有:
1、美容养颜
蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素,蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分,花朵还有去除雀斑的功效。
2、清热解毒
蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状,对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶,加入蒲公英,味道甘甜湿润,清新怡人。
3、抗菌
蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌有显著的抑制作用,其水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。蒲公英对流行病毒、埃可病毒也有抑制作用。
4、抗肿瘤
蒲公英具有抗肿瘤的作用,对肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治疗效果。
4、对于感冒伤风、慢性胃炎、便秘、跌打损伤、皮炎等也有一定疗效。
蒲公英泡水喝的营养价值
蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。
蒲公英的作用:
1、增强免疫:蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能,孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
2、利尿作用:蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等,对消化不良、便秘都有改善的作用,有非常好的利尿效果哦。
另外,本品还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用。
蒲公英泡水喝的适用人群
蒲公英甘,微苦,寒。清热解毒,消痈散结。主治上呼吸道感染,眼结膜炎,流行性腮腺炎,高血糖,乳痈肿痛,胃炎,痢疾,肝炎,胆囊炎,急性阑尾炎,泌尿系感染,盆腔炎,痈疖疔疮,咽炎,治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疠,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎、尿路感染。
1、适宜人群:一般人群均可食用。
2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。常规用量煎服后,偶见有胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。
3、适宜咽喉疼痛者、肿毒者。 非实热症禁服。
蒲公英泡水每天喝多少,蒲公英泡水一天喝几次(最多两次)
如今很多人们都十分注重养生,用蒲公英泡水喝是最常见的一种养生方式,那么蒲公英泡水每天喝多少呢,蒲公英泡水一天喝几次呢?一般来说新鲜蒲公英喝50～60克最好,干蒲公英一般不超过10克,每天最多喝两次。
一、蒲公英泡水每天喝10克最好
蒲公英如今作为一种中草药十分受欢迎,尤其是对于养生的人们来说,用蒲公英泡水喝对于身体也是有着很大好处的,但是很多人们不注意量度,就导致了腹胀腹泻的现象。
关于蒲公英泡水每天喝多少,一般来说泡水喝的话,如果是新鲜的蒲公英,一般在50～60克之间,如果是干蒲公英的话,那么用量就很小了,最好不要超过10克的量,因为干的蒲公英浓缩了蒲公英的精华,小小的一株效果都很大的。
二、蒲公英泡水一天喝两次为宜
了解了用量之后,也要注意每天喝蒲公英的次数。一般蒲公英都是可以泡好几次的,那么关于蒲公英泡水一天喝几次最好,最好不超过两次。
因为蒲公英性凉,寒性较重,若是饮用过量或者长期饮用的话,会导致身体中的寒气加重,体质也会变得十分虚弱。
另外,蒲公英也不能天天喝,虽然说对于人体的功效极大,但是究竟是一种中药,饮用久了会损伤脾胃,导致不可逆转的后果。
三、长期喝蒲公英的坏处 1、不宜过量
很多朋友们为了吸收更多成分,就会加重蒲公英的量,这样是非常不科学的,因为大量的服用蒲公英会导致各种肠胃不适,腹泻腹胀的现象都会出现,让人十分难受。
2、脾胃虚寒不喝
对于脾胃虚寒的朋友们来说,因为身体本身就十分虚弱,而蒲公英又性凉,饮用之后只会导致体内的寒气更加严重,身体变得更加虚弱,影响健康。
3、过敏者不喝
有些朋友们对于蒲公英过敏,只要接触或者吃到蒲公英就会感到全身瘙痒,严重甚至出现荨麻疹,这个时候一定要去医院看医生寻求解决方案!过敏者最好不要接触以及食用蒲公英。
结语: 通过上文的介绍,相信大家都知道了蒲公英泡水每天喝10克最好,以及蒲公英泡水一天喝两次为宜,希望朋友们在生活中都能够合理的来饮用蒲公英泡水来养生!
新鲜蒲公英泡水喝的功效与作用
谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:
蒲公英,别名黄花地丁、婆婆丁,属于菊科植物,入药部分是蒲公英的带根全草。春、夏开花前或刚开花时连根挖取,洗净杂质。挑选以叶多、色灰绿、根完整、无杂质者为佳。
蒲公英入药
中医认为,蒲公英性寒,味苦、甘,归肝、胃经,具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。
■ 清热解毒
蒲公英具有清热解毒的作用,在内可以用于治疗热毒炽盛导致的肠痈腹痛、肺热咳嗽、咽喉肿痛等疾病。
蒲公英最奇妙的地方就在于可以清热解毒的同时,不会苦寒太过而损伤脾胃。因此《本草新编》盛赞“至贱而有大功”,适用于脾虚湿浊化热的患者。
日常出现咽喉疼痛,牙龈肿痛,头面部如火燎,口干口臭等“上火”症状,但又同时存在胃口欠佳、大便不成型、疲倦乏力等脾胃虚弱的症状时,使用蒲公英可以起到清热不伤正的作用。
■ 消肿散结
蒲公英性寒,味苦、甘,素有“疮家之最”的美称,它能消肿散结,与清热解毒相辅相成,可用于治疗热毒气血凝滞出现的的痈肿疔疮、核肿,凡疮口红肿热痛,都可以使用。
《本草正义》记载:“蒲公英,其性清凉,治一切疔疮、痈疡、红肿热毒诸证,可服可敷,颇有应验,而治乳痈乳疖,红肿坚块,尤为捷效。”蒲公英苦、甘、寒、入肝胃经,女性乳房属胃、乳头属肝,尤其适宜用于治疗乳痈(急性化脓性乳腺炎),是乳痈要药,同时还有通乳的作用。
治疗乳痈的“蒲公英”
蒲公英不管是鲜品捣碎外敷或者干品浓煎内服,都可以起到很好的清热解毒、消肿散结的作用。蒲公英与金银花、野菊花、紫背天葵、紫花地丁共同组成非常经典的,具有清热解毒,消散疔疮作用的方剂——五味消毒饮。
■ 利湿通淋
蒲公英还有着“尿床草”之美誉,也就是说,蒲公英有着很好的利尿功能,它能清利肝胆湿热,同时也能利尿通淋,常用治疗湿热黄疸、热淋涩痛。另外,因蒲公英入肝经,能治疗肝火上炎导致的目赤肿痛。
■ 和胃止痛
《岭南采药录》记载蒲公英:“炙脆存性,酒送服,疗胃脘痛。”《外科证治全生集》“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”以上认为蒲公英烧枯后内服,可用于治疗胃脘部疼痛。
■ 乌发生发,强壮筋骨
《本草纲目》记载:“乌须发,壮筋骨。”《本草述》:“蒲公英,甘而微余苦,是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰:甘平之剂,能补肝肾。味此一语,则知其入胃而兼入肝肾矣,不然,安能凉血、乌须发,以合于冲任之血脏乎?”
《本草纲目》以及《本草述》中都认为蒲公英入肝肾而清冲任中的血热,从而凉血、安阴分,从而治疗血热导致的脱发,阴分有热、筋骨失养所导致的筋骨萎软,活动不利。
蒲公英与一般的降火药不同,它的药性平和,能泻胃火却不伤胃气。清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中称“蒲公英,至贱而有大功,惜世人不知用之。”值得一提的是,现代研究表明蒲公英提取物对幽门螺杆菌有非常明显的抑菌作用。同时,蒲公英多糖等提取物可以减轻胃中的炎性反应,对幽门螺杆菌产生抑菌作用,从而能保护胃黏膜。另外,蒲公英中的黄酮类、多糖等化合物具有抗肿瘤的作用。
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