医院专用版抑郁测试90题免费
当代年轻人由于压力和心情的原因,焦虑到情绪不太稳定,甚至怀疑自己有抑郁症的倾向,这个时候其实是可以测试下自己的心态是否健康,如果早期发现抑郁症是可以很快速得到治疗并改善的,所以心理健康的问题也应该得到重视。
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1、做事时提不起劲或没有兴趣
2、感到心情低落,沮丧或绝望
3、入睡困难、睡不安或睡得过多
4、感觉疲倦或没有活力
5、食欲不振或吃太多
6、觉得自己很糟或觉得自己很失败,或让自己、家人失望
7、对事物专注有困难,例如看报纸或看电视时
8、行动或说话速度缓慢到别人已经察觉?或刚好相反,变得比平日更烦躁或坐立不安,动来动去。
9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
选项:
A、没有 (0分)
B、有几天 (1分)
C、一半以上时间 (2分)
D、几乎天天 (3分)
计分规则:
0-4 没有抑郁症 (注意自我保重)
5-9 可能有轻微抑郁症 (建议咨询心理医生或心理医学工作者)
10-14 可能有中度抑郁症 (最好咨询心理医生或心理医学工作者)
15-19 可能有中重度抑郁症 (建议咨询心理医生或精神科医生)
20-27 可能有重度抑郁症 (一定要看心理医生或精神科医生)
怎么看自己抑郁症好了没有第一,根据患者的主观描述,患者会感到非常放松,不再想不开心的事情,或者即使想到了原来不好的事情,也没有明显的痛苦情绪,情绪相对稳定。
第二,根据患者的客观表现,表情可能会更加放松,不再愁眉苦脸或叹气。此外,患者的活动量也会增加,效率也会提高。
第三,根据患者日常生活、工作、学习、社交等社会功能的恢复情况,可以明显恢复或改善患者的社会功能。
抑郁了怎么才能走出来走出抑郁要学会自我调节情绪,平时多到户外做运动,多和朋友交流,必要时可选择心理治疗。
1. 抑郁症患者会出现抑郁症状,患者要尽量调整自己的情绪,要相信自己,很快就会好起来,给自己一些心理建议。
2. 抑郁症患者也应该到户外做运动。做运动时可以释放压力,对情绪的调节也有一定的效果。
3. 抑郁症患者应该多交朋友,尤其是积极向上的朋友。当他们遇到事情的时候,他们可以和他们的朋友交流,说出他们不开心的事情,缓解他们内心的压力。平时要学会换个角度看问题,学会反思自己,也可以用写日记等方法发泄负面情绪。
4. 如果诊断为抑郁症,也建议及时去正规的精神科就诊,可以选择经验丰富的心理医生进行心理调适。这可以通过外力的帮助打开心扉,恢复正常的生活。
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1、医院专用版抑郁测试:求一份抑郁症测试题 抑郁症是一种心理疾病,目前的科技水平无过实验室、化验、影像学的检查发现抑郁症是哪出了问题,所以没有办过物理的一些仪器来进行诊断,只能通过心理测试,编排一些测试的题目对患者进行心理评估,诊断或者评估患者的一些抑郁情绪或抑郁症状,叫做抑郁症的测试。抑郁症的测试是心理测试的一部分,无论在医院里或者在一定的机构里,都是一种常见的心理测查的方法。抑郁如何判断抑郁?抑郁,九种表现测抑郁:1,大部分时间什么都不想做,胡思乱想.2,白天没精神,晚上睡不着??5,无精打采.6,感觉自己一无是..
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抑郁症自测测试题简称SDS,是一种能够反映病人主观抑郁状况的自测量表。量表里面包含20个问题,涉及对情绪、思维、主观意志、饮食、睡眠、躯体症状等方面的自我判断。通过回答这些问题,可以大致判断出被询问者是否存在抑郁状况。这些问题是:1.我感到情绪沮丧;2.我感到早晨心情好;3.我要哭或想哭;4.我夜间睡眠不好;5.我吃饭和平时一样多;6.我的性功能正常;7.我感到体重减轻;8.我为便秘烦恼;9.我的心跳比平时快;10.我无故感到疲劳;11.我的头脑像往常一样清晰;12.我做事像平时一样不感到困难;13.我不能平静;14.我对未来感到有希望;15.我比平时更容易激怒;16,我决定什么事都很容易;17.我觉得自己是有用和不可缺少的人;18.我的生活很有意义;19.假如我死了,别人会过得更好;20.我仍喜欢自己喜欢的东西。通过测试这20个问题,询问并了解被调查人近半年对上述问题的感受,属于“持续、经常、有时、无或偶尔”这四种中的哪一种。每个问题得出相应的分数,将总分相加。如果总分大于40分,考虑存在抑郁症,建议到医院进一步诊查。
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2、医院专用版抑郁测试:请推荐一份抑郁症测试表 美国新一代心理专家、宾夕法尼亚大学的DdD?Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”,这套抑郁症测试表,在临床上使用最多,最靠谱。请在合你情绪的项上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。
1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
2、泄气:你是否感到前景渺茫?神经衰弱自测表。
3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?千万不要和抑郁症患者谈恋爱。
4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、内疚:你是否对任何事都自责?
6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?医院抑郁症测试500题。
7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满?
8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
12、睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
13、丧失:你是否丧失了对性的兴趣?医院专用版焦虑症测试。
14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?抑郁症的10个前兆。
15、冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
利用抑郁症测试表测试后,请算出你的总分并评出你的抑郁程度。
0～4分,没有抑郁症;
5～10分,偶尔有抑郁情绪;
11～20分,有轻度抑郁;
21～30分,有中度抑郁;
目前为抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取(SSRIs)为目前常用的一类抗抑郁药,其对抑郁患者的心理症状作用明确,部分具有一定的抗焦虑作用,安全性好于早期抗抑郁药。不足之处在于对躯体症状作用相对较差,对患者的性功能产生不利影响,用药初期(2周内)反应较重等。五羟色胺和去甲素再摄取再摄取(SNRIs)也是目前常用的一类抗抑郁药,其作用靶点较SSRIs更多,对躯体症状作用更好,但反应更为严重。常见种类包括文拉法辛、度洛西汀等。
近年来天然抗抑郁药陆续上市,如德国进口的约翰草提取物(路优太);国内研发的巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类安全性普遍较好,作用靶点较多,作用机理相似或完全不同于传统化学。因这类应用时间较短,临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程,随着理念的改观,对患者生活质量的逐渐重视,传统的单胺假说愈发受到质疑,天然的应用空间将进一步增大。抑郁症最想听的十句话。
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3、测抑郁程度的题免费:谁能给我几个比较准确的抑郁症测试题?越多越好,要准确的。 抑郁症被心理学界称作“心灵感冒”,下面这套抑郁症自我测试题是美威心理学家杜克教授及其团队根据多年研究分析总结而成的,是抑郁症的初步自我诊断方较具科学性的一种。[测试方法]根据自己最近两个多星期的心理状态,对下列21道题进行自我对照分析,每题答案中选a得0分,选b得1分,选c得2分,选d得3分,将所有得分累加起来。再根据下面提供的对照表比照自己的分数,即可判断自己目前的精神状态。1a我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。2a我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。3a我没有悲哀的感受;b我有时感到悲伤;c我总是感到悲伤,而且再也不能自拔;d我感到极度悲伤,甚至不能。4a我对将来有足够的信心;b我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望的;d我觉得将来毫无希望,而且决无好转的可能。5a我总是没有失败的感觉;b我觉得比一般人失败的次数多些;c回顾往事,我想起的几乎都是失败的情景;d我觉得自己生来就不具备做人的资格。6a我象以往一样对一切都不抱偏见;b我已不象以往一样对一切都很欣赏;c我再不能对任何事情有真正满意了;d我对一切都感到厌倦。7a我毫无感;b有时我感到自己有罪;c大部分时间里,我有感;d我总有感。8a我从不觉得我应该得到惩罚;b我觉得我有可能得到惩罚;c我期待着别人对我的惩罚;d我觉得正在遭到别人的惩罚。9a我从没有的念头;b我有的念头,但还没实施;c我愿意;d如果有机会,我就。我没有发现最近自己的和以前有什么不同;b我对已不象以往那么感兴趣了;c我现在对不太感兴趣;d我已对毫无兴趣了。》》有何心理烦恼和困扰免费在线心理医生请点这里!《《我不象以往那么担心健康;b我担心身体各种不适;c我对健康感到忧虑;d我对健康感到极度忧虑,根本不能想别的事。我一直没有减轻体重的感觉;b我有体重下降的感觉;c我感到体重下降了许多;d我体重下降太多了。我的胃口象以往一样好;b我的胃口已不象以往那么好了;c我现在胃口很坏;d我对一切食物都没有胃口。我不爱哭;b我比过去爱哭;c我最近总想哭;d我过去会哭,可现在想哭也哭不出来了。我不象以往那性急了;b我比以前急躁些;c我经常容易被激怒;d我现在总是处于急躁情绪中。我对其他人从未失去兴趣;b我已不象以前那样对别人感兴趣了;c我对别人已失去了大部分兴趣;d我对一切人都不感兴趣。我所决定的事一定办到;b我已没有以往那样雷厉风行了;c我现在做决定比以前难多了;d我已无法做出任何决定了。我从不觉得比以前丑了;b我对青春和魅力日趋担心;c我感到青春不在,日渐衰老;d我觉得很丑陋。我能象以前那样工作;b我感到现在要开始做一件事情,往往要花费比以前大的气力才行;c我感到做一切事情都很费劲;d我已感到什么事也不能干了。我能象以前一样躺下就睡;b我睡觉已不如以前香甜了;c我比以前要早1至2个小时醒来,而且再难入睡;d我比以前早好几个小时醒来,而且再也睡不着了。我仍象以往一样不知疲倦;b我比以往容易疲倦;c什么事情都容易疲倦;d我总觉得疲倦,不愿做事。[情绪对照表]总分精神抑郁程度0-10分精神正常11-16分多少有些情绪波动17-20分抑郁症的边缘21-30分轻度抑郁症31-40分重度抑郁症41分以上极度抑郁症在上面的这套抑郁症自我测试题中,被初步判断为抑郁症的网友,也不要过分忧虑。抑郁症是一类可以治愈的心理疾病,当发现自己有抑郁倾向后,尽快到正规精或心理门诊进行确诊和。如果您还有一些关于抑郁症或其他心理问题的疑问或困扰,欢迎随时免费巧顾的在线心理医生进行了解。
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1、测一测你的抑郁程度10题免费:求一份抑郁症测试题,要超准的 仔细阅读每项,结合您最近一周内的情绪选择4种情况中的一种。(0、1、2、3)(3)?0?代表0分,?1?代表1分,?2?代表2分,?3?代表3分.如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.
本测试只做参考用.询问表如下:
(1)0,我没有感到悲伤。1,我有时感到悲伤。2,我总是感到悲伤,而且不能它。3,我感到极度悲伤,甚至不能。免费测自己抑郁。
(2)0,我对未来有足够的信心。1,我对未来信心不足。2,我感到对未来没有什么可期望。3,我感到未来毫无希望,情况也不会改善。
(3)0,我不会有失败的感觉。1,我感到我比一般人失败的多些。2,当我回顾过去时,我看到的都是失败。3,我感到自己总是失败,毫无出息。免费测试自己的抑郁程度。
(4)0,我对做过的事,没有什么不满意的.1,我对做过的事,不太满意.2,我对任何事情都感到不满意。3,我对一切都感到厌倦。真抑郁和假抑郁的区别。
(5)0,我不感到有什么罪恶感。1,有时,我感到自己有罪。2,大部分时间内,我感到自己有罪。3,我总是感到自己有罪。
(6)0,我不会认为我会受罚。1,我感到我可能受罚。2,我预感到我会受罚。3,我感到我正受到惩罚。
(7)0,我从没有大失所望的感觉。1,我有时有对自己感到失望。2,我对自己感到厌恶。3,我十分怨恨自己。医院专用版抑郁测试。
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(8)0,我从不人为我比别人差。1,对自己的缺点和错误总是感到不满。2,对自己的失败总是在责备自己。3,对所有的过错总是在谴责自己。我到底是不是在装抑郁。(9)0,我从没有想过要。1,我想过,但没有干过。2,我想要去。3,如果有机会,我会的.
(10)0,我不象一般人那样爱哭。1,我比过去爱哭了。2,我近来爱哭了。3,我过去总爱哭,但现在想哭也哭不出来了。
(11)0,我不象以往那样焦急。1,我比过去容易烦恼和焦急。2,我总是非常焦急。3,任何一件是都会使我焦躁。
(12)0,我对别人没有失去兴趣。1,与过去相比,我对别人的兴趣减退了。2,我对别人已没有多大兴趣了。3,我对别人以毫无兴趣。
(13)0,我仍象往常一样自己可以决定事情。1,与过去相比,我常推迟作出决定。2,与过去相比,我常难以作出决定。3,我不能做成任何决定。
(14)0,我感到自己各方面跟过去一样。1,我担心自己在变老或失去魅力。2,我感到青春以逝而失去魅力。3,我确信自己很丑。
(15)0,我能和往常一样地工作。1,开始去做某些事要付出很大的努力。2,我不得不自己去做事情。3,我什么事也干不成。
(16)0,我象往常一样睡的香。1,我不如以前睡得香。2,我比过去早1~2小时醒来,而且再难入睡。3,我比过去早几小时醒来,而再也不能入睡。测试抑郁症程度免费。
(17)0,我象往常一样不知疲倦。1,我比过去容易疲倦。2,我做什么事情都容易疲倦。3,我疲乏的不愿意做什么事了。
(18)0,我的食欲和以前一样好。1,我的食欲不如以前好。2,我的食欲很差。3,我没有一点食欲。为什么抽血能查出抑郁状态的。
(19)0,近来我的体重没有减轻多少。1,我的体重减轻了2公斤多。2,我的体重减轻了5公斤多.3,我的体重减轻了7公斤多。超过六条你就抑郁了。
(20)0,我不象往常那样担心自己的健康。1,我担心自己的健康,如胃不舒服,便秘。2,我很担心自己的健康,无暇顾及其他。3,我非常担心自己的健康,根本不能想别的事情。抑郁症的人看得懂的图。
(21)0,最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。1,我不象往常那样对性感兴趣。2,我现在对性没有多大兴趣。3,我对性完全失去了兴趣.
请您将21道题目的答案相加:如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。17~20分表明处在抑郁症的边缘。20分以上则建议您找专业人员或诊断测忧郁症的答题卷免费。
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抑郁症测试题(可能是史上最准的抑郁症测试)
越来越多的公众人物被爆因抑郁症自杀,很多人对这种疾病产生了恐惧感。并且从抑郁出现到如今,随着各方面压力不断增加,患抑郁症的人越来越多,所以我们要时刻做好预防,下面的测试题你敢试试吗?
最准的抑郁症心理测试题: 找一个没有人打扰的地方开始测试,观察下列情况是否在两周内以哪种方式困绕着你。
该测试题共18道,每小题4个选项,根本没有=1;有点符合= 2;差不多符合= 3;完全符合=4
浑身乏力,做事懒散,对生活没有兴趣。
情绪低落,态度冷淡,做什么事情都无精打采。
常常怀疑自己的能力,总觉得别人比自己优秀,认为自己没有优点,不自信。
偶尔想不开,想要结束生命。
经常一个人感到压抑,不喜欢同别人联系。
习惯性感到痛苦、悲伤,一个人的时候会流泪。
遇到挫折和困难容易自责,从而产生自卑心理。
感受不到生活、工作和学习带来的所有乐趣。
注意力难以集中,健忘。
不喜欢大声说话,次数也慢慢减少,思维变得迟钝。
1行为变得缓慢,做点小事就会觉得非常的疲劳,经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
1表面越是开心,内心越是孤独。
1心态消极,悲观。
1做事犹豫不决,难以下定决心。
1食欲差、消化也不好。
1体重减轻,经常出现头痛、头晕等表现。
1晚上常常失眠,睡眠质量很差。
1有自残倾向和行为。
请将每道小题的分数加在一起,总和小于30分,说明你有时会因为一些事感到沮丧,但是并不是抑郁症状。
如果超过30分,说明已经出现了抑郁症的表现,但并不是很严重。但是,一旦超过40分,那么就需要寻求专业人士的帮助了。
抑郁症是很多原因引起一种心境障碍,主要特征是心情低落,中医称这些为气郁体质的人。长时间心情低落,严重出现自杀行为,而且很多人还会反复发作。
据统计,抑郁症是所有疾病当中自杀率最高的一种疾病,所以我们需要积极的做好预防,避免抑郁症的侵袭,那么具体应该怎么做呢?
气郁体质最早在《 皇帝内经 》中就有描述,与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关,特别是有睡眠不好、多梦、容易上火、烦躁、没有耐心、情绪不受控制等表现的,一定要注意疏肝理气,气郁体质的人患有抑郁症的几率是其他人的18倍。
药物治疗。抑郁症虽说是一种心理疾病,但俗话说有病就得吃药,通过服用药物进行治疗慢慢产生效果。但是每一个人体质不同,患抑郁的程度也不同,所以药物的剂量很难掌握。针对有容易上火、烦躁、没有耐心等表现,还没有控住不住情绪发展为抑郁症的,平时一定要注意疏通气血。
疗程治疗一定要坚持。对于抑郁症这种心理疾病而言,一定不要觉得这个疾病好像治好了就停药,一定得坚持疗程的进行治疗,否则将引起患者的复发,反而导致一系列的不良后果。
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