讨好型人格是天生的吗

讨好型人格是现在很多人都有的一种心理问题,不算大毛病,但也不能完全不管,讨好型人格是受原生家庭影响的,所以需要从小预防,给孩子自信,这样长大了才不会自卑或者唯唯诺诺。

讨好型人格是天生的吗这事说来话长。最基本的原理是来自童年时期!

第一:所有的心理问题都可以回顾到童年时期。讨好型的人,他们的童年都很遗憾,没有得到足够的关爱,关注。甚至处于资源匮乏的环境;甚至被家庭粗暴的对待,所以,只能通过谈好周围的人。来获得足够的支持,关爱。所以,从这点来说,我们要关爱他们。

第二:心智不够成熟。通俗的来讲,就是还没长大。对自己没有正确的认识,不知道自己能做什么,该做什么;换句话来说,还是沉浸在童年的模式里。以为自己无能为力,所以只有靠谈好周边的人来获得周边的人支持,理解,信任。他并不知道,他已经长大了,除了讨好别人,他有更多种方式,可以获得自己想要的一切。

第三:内心孤独。由于内心从小缺乏家庭,尤其原生家庭的关爱,在进去社会后,就更希望通过自己的努力,来获得周围人的理解、支持、信任,关爱。至少不能被孤立,忽视。

而要破解这个梗,最有效的方式,就是让他重新正确的认识自我。真正的接纳自己,认可自己。

讨好型人格是优势还是缺陷讨好型人格是一种人格缺陷,根本就不是一般的人好,好人缘那种一般的表现。讨好型人格最容易迷失自我,成就他人!这种人只会对别人好,根本没有自己,想通过讨好来换取别人的对自己的好,如果没得到自己想要的那种人际关系,他就很痛苦,然后他就会加倍对别人好,就这样恶性循环!

讨好型人格到底好不好讨好型人格有利有弊,有很多人喜欢,也有些人不太喜欢。当然,讨好型的人格人缘还是不错的,这种人能看人、看事说话,说好话,让人心里感到舒服,不好的一点就是不能面对现实,不说孬话,有时甚至不说真话,见风使舵,也容易给人以不实在的感觉。人最好还是实实在在的,用友好、真诚去面对他人,不伤人,不害人,友善待人,诚实对人,用真心帮助别人,也不一味地奉承他人,这样可能更好一些。

你是讨好型人格吗?

讨好型人格的特征

1、敏感多疑:细节捕捉能力极强,但容易过分解读别人行为,在社交关系中小心谨慎、患得患失;

2、疑心重:记仇、背地里爱翻小账,对绝大多数关系都抱有抵触心理,过分在意别人的看法;

3、缺乏自信:潜意识中否定自己,总是觉得自己不够完美,怀疑别人对自己的真心,认定自己不配被爱;

4、极度缺乏安全感:优柔寡断、害怕打破现状,攻击性强烈,又极度需要依赖他人,得失心重,得不到的爱,有时会采取极端性去毁掉他人或自己;

5、原生家庭充斥着种种不幸:从小到大没人给予过真诚的爱,以至于长大后不懂什么叫爱、更不会爱别人。(多发生在出轨、家暴、打压式教育的家庭中)。从心理学的角度来说,一个人是否会形成讨好型人格,其实和原生家庭有着密不可分的关系。这也就意味着:好的原生家庭能够治愈孩子的一生,而一个糟糕的原生家庭需要孩子用一生去治愈。

经历过什么会导致人的缺爱?

研究发现,大部分都是从小形成的,两种典型家庭氛围,容易让小孩形成讨好型人格。

1、父母控制欲过强

在这种父母眼里,小孩不能有自我和意见,一切都要围着父母打转。一旦小孩做不到,就会被指责、甚至打骂。渐渐的,小孩变得胆怯,不敢表达自己需求,觉得自己必须讨好父母才能不受指责。当他们长大后,就会把讨好心态带入社会。很难意识到自己已经不是小孩,其他人也不像自己父母,一旦不符合他们要求或评价,就会被斥责。忘记他们拥有捍卫自己需求和利益的权利。

2、附加条件的爱

一些父母在跟小孩表达爱意时,通常会附加一些条件:“你要考到100分,爸爸才会高兴。”“你这学期要得三好学生,妈妈才会喜欢你。”这就是附加条件的爱,也许这些并不是父母真实想法。但这样的教育方式,会让小孩觉得自己跟周围的关系不稳定,一日自己表现不好,不讨人喜欢,世界就会崩塌。

如何改变讨好型人格

1、明白被人喜欢不是必须

讨好者一般有这种想法,就是我必须帮别人做什么,或是忍受什么,别人才会喜欢我。背后的原因是自己无法接纳自己,必须要通过外部来获得肯定。但你要明白,你无须去刻意追求别人的喜欢和接纳。从现在开始,想想如果全世界的人都不喜欢你,你身上有哪些值得自己肯定的地方,不需要靠别人喜欢我,让别人开心,能自我实现的价值是什么。你首先要自己喜欢自己。

2、预演反应模式

即使我们现在意识到这种行为的影响,但还是难免有讨好倾向,因为这近乎是你的本能反应。所以我们要在讨好行为发生前,做好预演反应的准备。想好你会出现讨好行为的场景,想出你恰当的反应。比如上班前,你设想如果同事今天又拜托你帮忙,不要立刻答应对方,把答复的时间拖长。你可以回答:“我现在有点忙,下班再答复你。”给自己时间去考虑,值得付出时间和精力这样做吗?这能帮助我们不要本能地对别人的拜托都说是。

3、持续创造

讨好行为的另一个原因是内心空虚,他们无法自我满足,必须从外界寻求认可来填补。建议你成为一个创造者。无论是写文章或专注某一项爱好,这些都能给你成就感、满足感,还有别人的关注与赞美。而这种因你的才华、技能、坚持等,体现你能力和价值的东西,得来的关注和赞美,远比你通过讨好换来的珍贵。

4、寻找原生家庭和成长之中的心结

一个人的性格的形成,和天生的气质类型、后天的成长环境息息相关。所以,讨好型人格的形成往往离不开原生家庭和自己成长中遭遇的问题。可能是父母离异,在孩子最需要陪伴和爱的关键时候父母一方缺席,特别是父亲缺席(父亲意味着力量,童年缺乏力量,往往人容易选择去讨好别人,以防止自己遭遇到欺负)。

也可能是成长中,自己遭受过委屈对待,比如校园欺凌、不当教育,使得幼小的心灵遭受伤害,自尊没有建立起来。所以,找到自己的心结,解开心结,能一定程度上帮助改变讨好型人格。

讨好型的人格是如何形成的?

之所以会形成讨好型人格,主要就是因为自身不够自信。一般拥有这种人格的人都是极度不自信。所以他们非常想让别人认可自己。甚至是接纳自己。因为他们不管是在工作上还是学习上,都会觉得自己和别人格格不入,所以为了让其他人接纳自己,他们就会去主动讨好别人,即便是在讨好别人过程当中,觉得自己受了委屈,也不会主动说出来。反而是觉得只要别人能够喜欢自己,那么自己受一点委屈也没事。但其实越努力去讨好别人,那么别人就会越看不起自己。所以拥有这种人格的人每天也非常苦恼,因为他们已经很努力去讨好别人了,但是别人依然不肯接纳自己。所以他们就会为此感到非常苦恼。

拥有讨好型人格的人,一般非常介意别人对自己的看法。如果当他们知道有人在背后说他们坏话,那么他们就会感到非常不开心,甚至是很苦恼。然后他们就会想办法去讨好对方,让对方改变对他的看法。但其实这样做不仅会让他们感到非常委屈,而且也不会有任何效果。所以如果想要改变这种现状,那么自己就必须要自信一点。因为只有自己足够自信,那么就不需要去讨好别人,甚至会有其他人来讨好自己。

其实讨好型人格的人,他们也非常爱面子,所以他们从来不会在别人面前主动承认是在讨好对方。因为他们自己觉得讨好别人是一件非常丢脸的事情,但是他们又忍不住不去讨好别人。