甜品店15元一杯
金秋时节,丰收的果实如葡萄成为了人们日常生活中的美味享受。在雪峰山山脉的环境中,高山葡萄,又被称为黑珍珠,以其美味与营养双重魅力受到人们的喜爱。即便进入了初秋,炎热的阳光依然存在,尤其在午后,回到家中的人们更是渴望一杯冷饮。于是,一杯健康的葡萄奶昔应运而生。
高山葡萄以其可口的味道和丰富的营养成分而闻名。富含蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索以及矿物质等多种营养成分,其中葡萄糖含量较高,容易被人体吸收。葡萄不仅改善睡眠,还有补虚养胃、缓解疲劳的功效。尤其值得一提的是,葡萄籽富含前花青素,具有抗酸化和抗氧化的作用,可以抵御自由基的伤害,有助于维持肌肤的紧致和延缓衰老。这使得葡萄奶昔成为保持肌肤红润、秀发亮丽的良好选择。通过破壁机的强大功能,葡萄的营养成分能够得到充分的释放,与牛奶融合后,成为一杯美味的果汁奶昔,让人享受健康和美味的双重滋味。
制作葡萄奶昔的步骤:
1. 将葡萄洗净,需要耐心进行细致的清洗,确保没有残留的农药等物质。
2. 使用面粉撒在葡萄表面,然后用清水进行浸泡,待葡萄充分吸收水分。
3. 进一步将葡萄用纯净水浸泡,然后控干水分。
4. 使用食品级手套,将葡萄一个个地拔出,放入大碗中。
5. 将葡萄颗粒与牛奶放入破壁机,按下果汁键,经过2分钟的搅拌,即可得到香浓的葡萄奶昔。
这款葡萄奶昔不仅健康美味,而且经济实惠,与外面的甜品店相比,成本只有一小部分。在家中制作,既能满足口腹之欲,又能保持健康的生活方式。带来清凉、美味和营养的葡萄奶昔,成为了午后的最佳解暑良方。
要注意的是在清洗葡萄时,要充分泡洗以确保去除农药残留。同时,牛奶的用量可以根据个人喜好进行调整,达到最佳的口感。让我们在这个秋季,用美味的葡萄奶昔为自己和家人创造一个愉悦的用餐时光。
