很多人分手之后，总是会感到难以自拔，特别是男生。女生有时候也会非常难受。明明还爱着对方，却一直把自己放在心里。时间长了就会对对方产生愧疚感。慢慢地也就放下了。其实想要放下一个人比较简单易懂。
1、保持适当的距离
其实想要放下一个人，最重要的就是保持一定的距离，不要总和对方粘在一起。分手之后，不管是男生还是女生，都会有一种莫名地空虚感，甚至有的人会在某一个时间段，自己一个人来到对方的房间里。如果对方对你没有任何意见，那么你还可以继续做朋友。但是如果你想要结束这段感情，就需要自己独处一段时间。这样能够让你尽快忘掉这段感情。如果双方在一起时间比较长了，那么对方会渐渐失去对你的耐心。如果你想和他慢慢分出距离，那么这个时候对方就会非常清楚你这段感情已经结束了。
2、保持一定的物质条件
一个人只要对你好，就一定会让你感受你的爱。但是如果对你不好，就一定会对你有所回报。如果你一直都有物质条件，而且现在又分手了，那么你对对方就会失去一个很重要因素。因为你有了一定的经济条件，就不需要对他用很多感情。就会给他安全感。所以分手之后，如果还爱着对方，那么就不要总想着去补偿对方。这只会让他越来越痛苦。
3、保持心理上的安慰
女生心里有很多委屈，但是不要哭。你要做的就是安慰自己。很多女生，在分手之后，经常会因为害怕分手而不敢向对方倾诉。其实，女生在这种时候，一定要保持心理上的安慰，不要轻易地去向对方倾诉。这样只会让自己更加难受，让自己越来越难过。要知道，男生分手之后，其实也是在逃避，想要让自己逃避，所以就不能去向女生倾诉了。女生应该要及时地安慰自己，告诉自己一切都已经结束了。
